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馋小喵 · 健康养生

馋小喵养生：作为中药的三七，它的功用你知之甚少。更新时间：2017.09.19

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻10倍！三七+当归=益气化瘀、溶栓通脉1、三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。2、当归益气补血，活血…

羊排焖锅好吃又过瘾做法简单的很更新时间：2019.11.29

炖锅是一种深受大众喜爱的特殊食品。我们在特色炖锅店吃饭时，服务员会现场为我们烹调，这是用丰富的炖料做成的。炖锅的特点是不需要加一滴水，而是用沙司炖到最后。这样可以保证食材的营养不流失，口感浓烈香浓，嫩滑可口。一般来说，我们吃…

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鸡翅焖锅做法超级简单更新时间：2019.11.29

它是鸡翅，但是很多人都很喜欢，鸡翅是那么美味的食物，吃的人太多了。就像我们在桌子上一样。总是鸡翅。就像鸡翅，烧红的鸡翅。因为家里喜欢吃东西，所以接下来五点要做。今天，我们将介绍一种比红烧鸡翅和可乐鸡翅更美味的鸡翅。首先我们需…

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馋小喵养生：按压手指，改善体质。更新时间：2017.11.04

如果一个人免疫力比较差，而又因故无法运动或不喜欢运动的人，不用怕，采用“指甲按摩疗法，就能提升你的免疫力，不仅简单方便，而且高效，坚持做你的体质就会有好的改善。为什么能有效提高免疫力？身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经…

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馋小喵养生：晚上9~10点应该做什么？更新时间：2017.10.17

古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生。时辰：亥时，晚上21～23时，又名人定、定昏。此时夜色已深，人们也已经停止活动，人定也就是人静，把时间都誊给三焦经来修复人体，三焦经是什么？三焦指连缀五脏…

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馋小喵养生：易疲劳=肝不好，如何简单养肝？更新时间：2017.10.13

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝大法就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的…

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